在宅で仕事をしている人こそ

こんにちは！

久し振りにブログを書きます。(^.^)

昨日アベノマスクが院に届きました！

我が家にも数日前に届いていましたが、まさか職場にも配布されるとは思っていませんでした。

でもなんだろう？

暑くなってきたから封を開ける気すら起きないんですよね。(=_=)

今更布マスクがありがたいとも思わないし・・・。

昨日百均に行ったら３０枚で１３００円で大量に売られていたし・・・。

まぁそんなこんなで失策だったと思います。

ところで、

「在宅で仕事をしている人のおよそ七割が身体や心の不調を訴えている。」

という記事が昨日、朝日新聞の朝刊に乗っておりました。

なんでも通勤に使っていた筋肉すらテレワークだと使わなくなり、血行不良で身体の不調を訴えている人がほとんどだとか(>_<)

確かにウチに来てくれている会社員の方達も普段より来院ペースが上がっています。

ご本人たちはかなり気をつけられていて、コンビニ行くのも少し足を延ばして目当ての物を買いに行くといったふうに自助努力を続けられています。

ですが、それでも調子は良くないらしく身体や心のストレスを訴えられています。

人間は（というより生き物全般）動くために生きている生き物。

同じ姿勢を長時間こなせるほどそもそもできてはいないと思います。

テレワークだと身体（体力）は使わないけど精神（脳）は使うので頭から先に疲れてしまうでしょう。

体力は残っているし、脳が疲労でショートしているしで夜中の睡眠が十分にとれない人もかなり多いです。

本来なら睡眠で脳や筋肉が酸化したものを修復するのですが、毎日がこんなだと回復しきれない。

合理的な働き方かもしれないけど、身体にとってはとてもストレスの多い働き方かもしれませんね？（一方、現場での人間関係の煩わしさからは解放されて良いのかもしれないけど(*´з`)）

脳が疲れている時は「あえて何もしない」というのも選択肢の一つの手だと思います。

それでいて身体を動かすのがベストなので、時間や場所に目的や制限を設けるんじゃなくて、ただただ惰性で散歩して気が向いたら公園のベンチに座って木を見ながらボケーっとする。

なんてリフレッシュ法なんかもいいんじゃないでしょうか？(*^-^*)

以前から言っているように鍼灸は全身の血流の速さを促します。

それによって筋肉、内臓、各諸器官に血を巡らしやすくなります。

「なんかすっきりしないなぁ～」と思っていたら血流不足による酸欠状態かもしれません。

心当たりあったら当院にガシガシご連絡ください！(^^)v

新しい生活様式

こんにちは！

本日緊急事態宣言が関西圏で解除されましたね？

首都圏はまだなので、まだまだ落ち着かない毎日を送っておりますが(~_~)

解除されたからってそれですべてが終わるわけでは無いので、どうしたらストレスを少なくして生活していけるか・・・。

というテクニックを各々見つけていかないといけないでしょうね。(^^)

個人的にコロナウイルスの症状をテレビやネットニュース見ていて思ったのは、罹ってしまう人は血液が少しドロドロ気味の人が多いのかな？

と思いました。

血流が悪くなっているとサラサラしている血液が濃縮された血液になってしまいます。

その血が血管の中を走行していると、血管の内皮細胞が剥がれ血栓が出来てしまいます。

患者さんにはよく説明する例えですけど（血管がゴムホースだったら中の水が血液で、水がザラザラしていたらゴムホースの内側のコーティングが剥がれるイメージ）。

これは勿論普段食べている物、飲んでいる物でもそうなりますが内臓の調子でもなります。

そして更に意外なのが・・・。

毎日楽しい事をやり続け過ぎている人にも起こりうるのです！！( ﾟДﾟ)

・・・意外でしょ？

楽しい事をしているとワクワクドキドキしてテンション上がりますよね？

その感情が出ている時はアドレナリンというホルモンが副腎という臓器から放出されます。

ストレスに打ち勝つために人体にとっては大事なホルモンなのですが、「打ち勝つために血糖値を上げる」という作用もあるようです。

一時の事なら何でもないことなのですが、このストレス社会（コロナで特に）で生きていて、そのストレス発散の為に余りにアドレナリンを出し続けるようなことをしていると慢性的に血糖が上がりやすくなって血流が悪くなってしまいます。

そうなってしまうとジェットコースターと一緒で血糖値が急に下がりやすくなる体質になりがちです。

免疫力が低下して心身が疲れている状態ですね。

その下がっている時がウイルスが活性化してくるタイミングなのかもしれません。

欧米の方が急死した例で血栓が多かったというのも食習慣やそういったことが関係あるのかもしれません。

これはあくまで個人的に分析した範囲でしかないので、一つの参考程度に留めていて欲しいのですが、何が言いたいかというと・・・。

食事も仕事も遊びも腹八分！！

これからはこれがいいんじゃないでしょうか？(*´▽｀*)

「～過ぎる」は良くない。

参考程度に新しい生活様式に取り入れてみて下さいませ。(^.^)

ご報告

こんにちは！今日は真夏日になりそうです。(>_<)

今年の春は例年より平均気温が低かったせいもあって人間の「暑熱順化」というものがスムーズにいかなくなり、夏の暑さへの身体の準備が整わないという状態になってしまいます。

それに加えて「自粛による外出制限」の運動不足で汗もかくことなく身体が弱っています。

ですので今からなるべく日光に当たるようにして汗をかくことを身体に教えないと熱中症の危険性が飛躍的に上がってしまいます。

外に出て動いてお水を飲むようにして、最終的に自分の身を守るのは自分自身なので気をつけて下さいね！(^-^)

ところで、ご報告があるのですが・・・。

先日二番目の子が産まれました！！(≧▽≦)

３３００グラム、５０センチの元気な女の子です！

こんな世の中だから最後まで心配だったけど、ママは頑張ってくれました！

確実に産まれるまではオープンにしないと思ってたので、退院して少し経った今になってご報告です。

昨日名前も決まり、まだ三人は実家にいて僕は一人暮らしですけど来月には四人暮らしになります。(*^-^*)

なお一層仕事頑張らなくちゃなと思っている次第であります。

これから出産を控えてらっしゃる妊婦さんも大変で不安だと思いますがお身体ご自愛下さい。

以上、最近は暗いニュースばかりで嫌な気分が続いたと思うので、少しでも明るいニュースを！と思った次第で発信させて頂きました！<m(__)m>

開院三周年になりました！

こんにちは！

ゴールデン明けから診療を再開して数日経ち電話が鳴る回数も多く、いらっしゃった方もその周りの方も「調子がなんかおかしくなっている。」とおっしゃっています。

コロナストレスによる心身症でしょうね。(>_<)

人間関係も殺伐とした雰囲気が醸し出されてくるみたいで世間と家庭の空気感を敏感に感じ取っておかしくなってきているみたいです。

なので今週は施術しながら患者さんが「声を出して笑ってもらう事」に専念しています。

こんな時代でもくだらない事で声を出して笑う機会を増やすことが免疫力を下げないコツだと思うので。(^-^)

それはそうと・・・。

本日で当院も三周年になりました！！!(^^)!

皆さまのお陰でなんとか三年間商売を続ける事が出来ました！

常に患者さんとの信頼関係を意識して仕事してきたのもあり、出会う人に恵まれてきたこともあり、こんな困難な時期でも変わらず来院してくれている方達には非常に嬉しく思っております。

これからもなお一層、通ってくれている方達には信頼を維持できるように。

また、これからご縁があるかもしれない方達にも信頼されるように、日々甘え怠ることなく仕事をしていきたいと思います。

四年目の仁信堂もどうか宜しくお願い致します！<m(__)m>

G.Wの診療について

こんにちは！

毎日仕事以外の事を自粛をし、コロナ以外の話のネタが日々無くなっている今日この頃であります。

周りの皆さんをコロナに感染しないように日々健康でいてもらうようにしているのですが、自分が疲れていたら元も子もないだろう・・・。

と、いう事で例年ゴールデンウィークは診療していたのですが、今年は大事を取ってカレンダーの赤日はお休みにすることになりました。

毎週それら曜日に通って下さっている方には申し訳ないのですが、４月２９日（水）、５月４日、５日、６日はお休みいたします。<m(__)m>

それ以外の日にちも私用で診療時間が変更になる可能性がありますので、ゴールデンウィークに来院されようと思っている方は事前にお電話で問い合わせて頂けると助かります。(*^-^*)

ご不便、ご面倒をかけて申し訳ありませんが宜しくお願い致します。

コロナに負けるな！

こんにちは！

人類の歴史的にも大きな事件になって来ていますね。コロナウイルス・・・。

震災と一緒でコロナ前・後では人の価値観や生活様式すら一新させている事になっています。

これからはますます人が直接会わなくなる文化が加速していくでしょう。　

ちなみにこの仕事をしていると患者さんから元気を貰う事も結構あるんです。

黙々と鍼を打っていたら元気なんて湧かないけど、お話をしながらだと日常のストレスや悩みは「その瞬間には無くなっている」んです。(^-^)

相手の悩みや愚痴を聞いてても励ましているうちに自分も元気になる。

そのうち全く関係ない話題で笑っていたら施術を始めた時より心が軽くなる。

最後に「軽くなりました。ありがとうございました！」と言って感謝されると人の役に立てているんだな。とまた元気になる。

実は与えられて毎日過ごせてるんじゃないか？と数年前からひしひしと感じております。(´・ω・`)

これは人が人に会ってでしか起きない現象でメールやテレビ電話では難しいだろうなと思います。

だから今回の出来事をきっかけに世の中のスタイルが変化していくのに少し心配です。

間違いなくこれから景気の悪化と生活スタイルの変化で調子が悪くなる人は急増する事でしょう。

少しでも事態の収束を願いますが、その為には自分がまず罹患しない事。

他の人に移さないことが事態収拾に繋がります。

かといってむやみに自粛自粛だと身体精神面も疲弊してくるので、散歩や適度な体操で身体の気分を解放させてあげて下さい。

勿論当院も患者さん達が困っているので、自粛はせず平常通り診療しております。

鍼灸は血液の中の白血球の数を増やし、かつ働く速度が上がるので免疫力が上がりこういった事態の予防医学としては最適です。

今だからこそ地域医療に貢献すべき時なので、院内の衛生面・換気・消毒・マスクを徹底して自分自身が気をつけていきたいと思います！<(｀^´)>

あれ？花粉症は？

こんにちは！

東京オリンピックは開催できるのでしょうか？

延期っていうのが濃厚そうですね(*_*)

それもこれも「コロナウイルス」のせいで世界が振り回されています。

まさかこれほどの影響力を持ってしまうとは思いませんでした。

先日のブログでコロナウイルスの陰で「胃腸炎」が流行っていたことはお話ししましたが、今回はコロナウイルスのお陰で影が薄くなっている症状がありました。

それは「花粉症」です。

この時期は当院の患者さんで花粉症持ちの方達は花粉症の治療をするんですが、今年は誰もやりません。( ﾟДﾟ)

僕「今年はどうですか？」

患「今年はまだ来てないみたいなの」

僕「そろそろ来ました？」

患「本当に感じない！治ったのかしら？」

といった具合で需要が無いです。

せっかくシーズンイン前に皮内鍼（置き鍼）を大量発注していたのに！（泣）

まぁ、腐る物でも無いので他の治療に使えばいいだけですが。

皆マスクをしているけどそれは第一に「コロナ対策の為」。

花粉症の為にもマスクはしているけど第一の理由がコロナの為なので去年と目的意識が少し変わっている。

あるある話なんですけど、肩こりで来た患者さんが肩こりが良くなると腰痛を訴えだしたりして、１番の悩みが解決すると２番目の悩みが見えてくるといった具合に、人は目の前の事を意識してしまうと他が気にならなくなっているみたいです。

今回はコロナといった目の前の障壁があるから花粉症は脳の意識に入りづらいのかもしれません。

だとしたら情報操作だけでも病気を無くす事が出来るんじゃないか？なんて医学的じゃない事を頭の中で悶々と考えている今日この頃です。

皆さんも免疫力を落とさないよう気をつけてコロナ対策をして下さいませ。(*^^)v

あ、あと花粉辛い方も施術致しますのでお気軽にお申し付けください（笑）。

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