仁信堂での日常

主に日常感じた事や臨床で感じた事をアップしていきます。

あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。旧年は大変お世話になりました。

今年もよろしくお願いいたします。<(_ _)>

良い年越し・お正月を迎えられたでしょうか?(^.^)

 

さて、いきなりですけど個人的な今年の目標を宣言します。

それは・・・ 「自分自身に厳しくなること」です。

ここ最近の自分は自分の事ばっかり優先して考える癖がついていたので、昔のストイックさが歳と共になくなり、「自分本位・言い訳を心の中で唱える」といった風にゆるゆるになってきています。(事実、身体も大分たるんできた)

「昔は自分を追い込んでいたなぁ・・。」なんて思って何もしないでいることに嫌気が差して来ました。

なので今年の自分の行動・思考方法のテーマは決まりました!

まずはたるんだ肉体からアプローチをかけていこうと思います。冬は痩せにくい季節だけど今シーズンは肉体よりも精神を引き締める意味で運動していこうと思います。

よし!これで行こう!!   来週から!!!(笑)