仁信堂での日常

主に日常感じた事や臨床で感じた事をアップしていきます。

ご卒業おめでとうございます!

今日は卒業式があるみたいですね?

 

目の前を晴れ着を着て通り過ぎる女性がいました(^-^)

 

うちの子も「明日は上級生の子のお別れ会に参加する」と昨日言っていました。

 

親御さんからするとあっという間に小学校卒業しちゃったなという感じではないんでしょうか?

 

うちも4月で上の子は四年生。十代に突入してしまうのです・・・。

 

あと三年もすると娘が卒業する気持ちを共感するんだなぁと思ってしまいます。

 

毎日悩みながら生活している彼女から話を聞いて、なるべく理解しやすくアドバイスをしているのですが、それが果たして彼女の置かれてる環境で正解なのかどうか?

 

役に立っているのだろうか?理解してくれたのだろうか?

 

それは解りませんが、とりあえず力になれるように努めていこうと思います!

 

明日は春分の日

 

本格的に春になっていきそうですね?

 

子供たちの希望で江ノ島水族館に行ってこようと思います(*^^*)

 

天気も崩れてくらしいですが、下の子は江ノ島の海は初めてなのでなるべく浜辺の波打ち際に連れてってあげたいなぁ。(^^)

 

それでは皆さんも良い祝日をお過ごしくださいませ!!

 

 

 

 

花粉の猛威!に対するセルフケア

こんにちは!

 

三月に入っても暖かい日は少ないですが、風が強い日が多くその分花粉の飛散がものすごいですね?(泣)

 

まだそこまで反応していない人もいるかもしれませんが、我が家は絶賛反応中です。

 

通って下さっている患者さんもチラホラ花粉に対して相談をされます。

 

「そもそも花粉ってなんでこんなにキツイの?」

 

「なんで大丈夫な人がいて自分だけ・・・。」

 

と思ってしまいますが、一般的にはアレルギー反応ヒスタミン(痒み成分)が出て痒みが出てしまうという事ですが、そう言われては自分ではどうしようもありません(>_<)・・・。

 

ここで説明しようと思うと端的に言ってしまえば「血流」。といつも通りの答えになってしまうのですが、それではつまらないので少しだけ突っ込んだ話をしますw

 

アレルギー反応は、デフォルトで血流が悪い所が血流が良くなってから起こります。

普段流れが悪い所に血液が流れ込むとそこでヒスタミンが放出されやすくなるのです。

 

なので、動いた後(EX、通勤で電車に乗ってからとか、自宅についてからとか、お風呂に入った後等)にかゆ~ってなってしまう訳です。

 

それともう一つ、「冷え性」であることですね。

 

この冷え性は一般的な意味合いの冷え性(手や足先が冷たい)ではなくて、以前ブログにも載せた「真性の冷え性」の事です。

 

身体の芯が冷えていると春になって陽気が高まって来るにつれ(外気温)、身体の温度(内気温)とのギャップが激しくなり自分の身体が春に切り替えるのがスムーズにいかなくなります。

 

そこにアレルギーとの抱き合わせで症状がより強く出るみたいです。(>_<)

 

自然界で例えると結露がでる(鼻水が出る)という事。

 

 

つまり対策としては血流を良くして保温を心掛ける事。

 

といっても実用性がないと思われると思うので、簡単に押さえておきたいツボをご紹介します。(^-^)

 

迎香

鼻筋の横にあるツボで、普通の迎香とそれよりちょっと上の上迎香があるのですが、押して痛い、もしくは鼻が通る方を選んで、そこを外に広げるようにして持ち上げて下さい。方向的には斜めという感じ。

 

けんりょう(すみません。漢字で変換出てきませんでした)

目尻から下に降りて来て頬骨の下。ここも上に少しリフトアップして外に広げて下さい。

 

肺兪

背中から見て肩甲骨の内側(背骨寄り)の上の方。

この辺にグリグリがあったら自分では押せないので押してもらって下さい(笑)。

もしくは仰向けで何かボールみたいな硬めなもので解してください。

 

合谷

手の人差し指と親指の間にある凹み。

ここは顔面系の炎症を取ってくれます。

 

これらのツボを押す時の力は軽めで結構です。

 

セルフケアとしてはとりあえずこういった処を押さえてもらって、それでも苦しくて薬を飲みたくない方はご相談ください。<m(__)m>

 

ガッツリ解しときます(笑)

 

 

以上が花粉症に対しての豆知識になります。(^^)

 

それでは気分良く春を迎えて下さいね~!!(*^^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あけましておめでとうございます!

あけましておめでとうございます!今日から当院も診療再開です(^-^)

 

年明け早々に地震があったり飛行機事故があったりと素直におめでたいと言えない正月だったと思います。

 

被害にあられた方々は今でも大変な思いをしてらっしゃると思います。

 

沢山美味しいものも頂いたのですが、正直「いいのかな?」なんて気持ちが無くもなく、素直に美味しいと集中してなかったのを今更振り返ってみて思ったりしています。

 

それでも僕らに出来る事は普段通りに生活を続け、経済を回してあげるのが間接的にも出来る事だと思うので、なるべく普段通りにやっていこうとは思っています。

 

特に最近時間が過ぎるのが早すぎて、仕事をしている一年もそうなのですが、こういうお休みに初詣、旅行、子供たちに従兄を合わす時間なんて日々を過ごしていると、あっという間に「翌日には仕事再開かぁ」という感じでした。('ω')

 

今日来院された患者さん達も正月休み中は特に悪くもなかったらしく調子が良かったと報告してくれました。

 

それはそれで結構なのですが、脈を診ると去年の暮れよりも皆さん脈が細くなっていました。

 

本人は至って普通なのですが、身体の深い所(無意識領域)は疲れが出ているみたい・・・。

 

鍼を打つとハッキリと脈が太くなるので、上記の様な理由でそうなっているのかもしれません。(恐怖や不安を抱いても脈は引っこんでしまうので・・・)

 

案外正月の方が現代は疲れるのかもしれませんね?(^^)

 

あくまでも初日での個人的な感想なのですが、来週以降の人達の様子も見ていこうと思います。

 

それでは今年もどうぞ宜しくお願い致します!!(^-^)

 

 

 

今年の診療も終了です。

こんばんは!

 

いよいよ今年も終わりが近づいてきましたね。

 

当院も本日で最終日になり無事終わることが出来ました。(*^^*)

 

今年も色々な気づきが見つかった年になったと思います。

 

本当にコロナ禍以降、健康を維持していくのが難しいステージになったと思います。

 

通って来て下さる患者さん達の体調維持を提供し続ける事の難しさ・・・。

 

毎日その場で「なんとかするしかない」を繰り返していくと少しづつですが見えてくるものが増えては来ました。

 

解らないを解らないままで過ごしていくと自分の成長は無いので、来年も自分の頭で人の身体を診るようにしていこうと思います!

 

年末年始はこの時期としては異常な気温らしいので、その付近は良いのですが年明け第二週目当たりをお気をつけ下さいませ。(>_<)

 

何事もなく来年スタートが切れますように!!

 

もうなんか集中し過ぎて頭が働かないので、今日はこの辺で。

 

良いお年を!また来年宜しくお願いします!!<(`^´)>

 

 

いきなりの冬

こんにちは!

 

秋になったかな?と思っていたらあっという間に冬の気候になってしまいましたね?(+o+)

 

着る服も何を着ていけばいいのやら?

 

時間の無い朝に一回時が止まってしまう今日この頃です。

 

ネットでも「秋服が売れない」と言っていたので、やはり人々の季節感がこの環境のせいでおかしくなってるのでしょう(-_-)

 

なんだか生態系もおかしくなっているみたいで熊がやたら人を襲ったり、秋刀魚の数が減っていたり、クワガタが今の時期に取れたり、伊勢海老の撮れる場所が変わってしまったり、シャチがイルカを襲うようになってしまったりと、とにかく色々な異常現象がここ半月の間に耳に入ってきました。

 

人類も戦争を始めたりおかしな犯罪も増えていたりと、とにかく命のバランスが悪いです。

 

以前ブログで書いたように暦が本来の身体とずれていて人間の身体が変わったのかなぁ。なんてまたまた思っています。

 

最近、養老孟司さんの講演のyoutubeを観たのですが、人間のDNAの30~40%は人類の歴史で共存してきたウイルスの情報らしいです。

 

コロナ禍で人が変わったと思っていたけど、もしかしたら新型コロナウイルスで人間のDNAも書き換えられているのかもしれませんね?(?_?)

 

「世界は人の認識で出来ている」とよく言いますけど、認識の変わってしまったこの世界は以前の世界とは違う世界という事。

 

最近は人の症状が急に変わるのにも変に慣れて来てなんとか対応できるようになってきました。

 

けれどもこれからまだまだ人の身体にイレギュラーな事が起こると思うので、その瞬間瞬間で学習していきたいと思います!<(`^´)>

 

とにかく急に寒くなったりするのは止めてくれ~!!(笑)

 

今年の冬が寒すぎないように祈るばかりです・・・。

 

 

時期のズレ?

こんにちは!

 

かなり久しぶりの投稿になります。(+_+)

 

今日までの間、旅行に言ったり娘の七五三の撮影あったりとネタはあったのですが、約一か月ブログを書くのをサボっていました・・・。

 

以前通っていたお好み焼き屋さんが通うのをお休みしている間にお店を畳んでしまったとの事を今日聞いたので、とても残念に思いつつこりゃウチも発信しないと「潰れたかな?」と思われるのでは?と感じ久しぶりに筆を執った次第です。

 

もう時期が終わってしまったので今更なのですが、今年の夏バテは例年よりもワンテンポ遅れてきたような印象がありました。

 

加えて首や肩の症状は今時分増えてくるのですが、今年は例年よりもワンテンポ早く来院される方が多かった印象です。

 

少し前ですが蚊も35℃以上だと活動しなくなるという事でワンテンポ遅れて発生していましたし、今年は本来の暦のリズムと生き物のリズムがずれているのかな?

 

と気になっていました。あくまで自分の肌感覚の憶測でしかないですけどね?('ω')

 

今年も約二カ月ちょっとになってしまいましたが、来年もリズムがずれたままだと今年の夏みたいにしんどい思いして秋や冬に体調を崩してしまいそうなので、ある程度の法則を見つけたいものです。

 

世界には戦争があったりおかしな犯罪が横行していたり、円安からの物価上昇してたりとなにかと思い悩むことも多いですが、ご自分の体力と精神のケアを最優先にしてご自愛くださいね!(^-^)

 

 

真性の冷え

こんにちは!

 

まだまだ暑い残暑を皆さん如何にお過ごしでしょうか?(^^)

 

冷房の設定温度も若干高めに出来る様にはなりましたよね!

 

僕の寝室は冷房を置けない部屋なので、毎晩・毎朝三時から五時の間に目が覚めて疲れが取れにくい日が続いていましたが、最近はなんとか目覚ましの時間まで通しで寝られるようになりました。(+o+)

 

今季の夏で気が付いたことは夏の猛暑も脅威だったのですが、その陰に隠れていて例年以上に身体を冷却しているという事です。

 

お風呂に入った後の汗をかくのが嫌でシャワーで済ませてしまったり、出た後に扇風機に当たったり。

 

冷たいものを常飲して胃腸を冷やしちゃったりと数え上げればキリがないですけど、今年は暑すぎる故に冷やしちゃってましたね。

 

矛盾しているんですけど身体が冷えているほど本人には暑さがきつく感じているみたい。

 

故にまた冷やす行動をしてしまう・・・。とういう循環が生まれていました。

 

調子が悪くて来院した人を診てみると膝から下がカッカして熱くなっている、もしくはヒンヤリしているといった感じ。どちらも身体の芯が冷えている証拠。

 

生活を聞いてみると保温とは程遠い生活をしている人が多かったです。(>_<)

 

この異常な夏のせいでそうせざるを得なくて真性の冷え性になってしまったといったところでしょうか・・・。

 

生き物は暖かい血で筋肉や内臓の機能が維持されるので冷たくなってしまうと調子を崩してしまいます。

 

それなのでこれからの夏は暑くなり続けるしかないと思うので、今から夏の過ごし方を見つめ直しアップデートしていくのが必要になってくると思います!

 

僕も考え直してから一年目の試行錯誤なので、気づいたらまたブログに上げていこうと思います。(^-^)

 

皆さん!暑くても保温は大事ですよ!!